রান্নায় কোন্ তেলের ব্যবহার শরীরের জন্য উপকারী

 রান্নাঘরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর একটি হলো ভোজ্যতেল। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আমরা কোন তেল ব্যবহার করছি, তার ওপর আমাদের হৃৎপিণ্ড, পরিপাকতন্ত্র এবং সার্বিক স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভর করে।

বিশ্বকাপ ২০২৬ ও ভারত

 

আবারও একটা বিশ্বকাপ পার হয়ে গেল। রাত জেগে আমরা সবাই বিশ্বকাপ দেখলাম। চোখের সামনে দেখলাম স্পেন বিশ্বকাপটা পকেটে পুরে বাড়িতে নিয়ে চলে গেল। ব্রাজিলের আশা অনেক আগেই শেষ হয়ে গিয়েছিল।

ভারত ও চীন ও প্রতিবেশী রাষ্ট্র সমূহ India and China and the neighbouring countries

ভারত  ও চীন এশিয়ার দুটি বৃহৎ শক্তিশালী রাষ্ট্র, পাশাপাশি প্রতিবেশী।  দুজনেই অর্থনৈতিক ও সামরিক শক্তিতে বলীয়ান।

Ladakh

চীন ও ভারত বৃহৎ রাষ্ট্র। ফলে তাদের চারপাশে অনেকগুলি প্রতিবেশী রাষ্ট্র রয়েছে। তার মধ্যে কয়েকটি প্রতিবেশী রাষ্ট্র চীন ও ভারত উভয় রাষ্ট্রের  মাঝেই তাদের অবস্থান, যেমন, পাকিস্তান নেপাল ভুটান মায়ানমার। 

করোনা থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে How to stayaway from Coronavirus

Wear mask, protect Coronavirus

করোনা ভাইরাস

করোনাভাইরাস যে মহামারী সৃষ্টি করেছে তাতে সমগ্র পৃথিবী ব্যাপী মানুষের মধ্যে তৈরি হয়েছে আতঙ্ক। কিন্তু আতঙ্কিত না হয়ে এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে হলে সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে, এই ভাইরাসের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে হবে, ভাইরাসটা কিভাবে সংক্রামিত হয় সেটা জানতে ও বুঝতে হবে এবং কিভাবে চললে এই সংক্রমণ এড়ানো যায় সেটা বুঝতে

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবেন কিভাবে How to improve your health immunity

ভূমিকা

একজন মানুষের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তার বয়স, তার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, তার জীবনাচার, তার খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি।

Regular exercise

বয়স

শিশু ও বৃদ্ধ বয়সে মানুষের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অপেক্ষাকৃত কম থাকে। আবার তরুণ বয়সে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে।

CAA - কি, কেন, কাদের জন্য ? ভ্রান্তি ও বাস্তবতা What is CAA ? And whom it is for ? What is the reality and confusion ?

CAA কি ?

CAA ,ফুল ফর্ম, Citizenship Amendment Act. অর্থাৎ নাগরিকত্ব সংশোধন আইন। পাকিস্তান, আফগানিস্তান ও বাংলাদেশ থেকে ভারতে আগত হিন্দু, বৌদ্ধ, খ্রিস্টান, পার্শী, জৈন ও শিখ এই ছয়টি ধর্মসম্প্রদায়ের মানুষ, জীবনের নিরাপত্তার কারণে যারা ভারতে আশ্রয় নিয়েছেন তারা অনুপ্রবেশকারী হিসেবে বিবেচিত হবেন না, শরণার্থী হিসেবে বিবেচিত হবেন,

এনআরসি কেন গ্রহণযোগ্য নয় Why NRC not acceptable

NRC বা জাতীয় নাগরিকপঞ্জি যেভাবে তৈরি করা হচ্ছে তা গ্রহণযোগ্য নয়।কারণ রাষ্ট্রের শাসকদের ভুলভ্রান্তি, অজ্ঞতা ও অপদার্থতার সমাধান সাধারণ মানুষের জীবন বলি বিয়ে হতে পারে না।

Detention Camp

পড়ুন ~ শীতের স্বাস্থ্য সমস্যা ও তার প্রতিকার

দেশভাগ হল, লোকভাগ হলো না। এর ফলে সাম্প্রদায়িকতার উপর ভিত্তি ক'রে গঠিত পাকিস্তানে যে সব অমুসলিম জনতা থেকে গেল তাদের প্রতি অবিচার করা হলো, তাদেরকে স্বাধীনতা থেকে বঞ্চিত করা হলো। কারণ তারা দেশভাগ চায়নি, তারা পাকিস্তানও চায়নি। তারা চেয়েছিল স্বাধীনতা- পাকিস্তানের স্বাধীনতা নয়, ভারতের স্বাধীনতা। অথচ, দেশভাগের দ্বারা তাদেরকে সেই ভারত থেকেই বিচ্ছিন্ন করা হলো।